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Praktizieren Sie Judo?

Judo ist der sanfte Weg, eine japanische Kampfsportart des Prinzips des Siegens durch nachgeben beider die maximale Wirkung durch einen möglichst geringen eigenen Kraftaufwand erzielt werden soll. Jigoro Kano ist der Gründer dieser Kampftechnik, die insbesondere durch Würgegriffe, Haltegriffe, Hebeltechniken und Wurftechniken zum Ziel kommt: den Gegner kampfunfähig zu machen. Man trainiert auf sogenannten Tatamies, Stroh gefüllten Matten. Heute sind diese in der Regel mit Schaumstoff gefüllt und Kunststoff überzogen.

Judo stammt aus dem Ende der Tokugawa Zeit, in der Kano zunächst Jiu Jiutsu lernte und dann im Jahre 1982 den Kodokan (Verbindung für das Studium des Weges) gründete. Heute ist Judo eine olympische Disziplin und weltweit verbreitet; Wettkampf- und Prüfungsregeln sind weltweit vereinheitlicht.

Wortwolke

richtig Judo Prüfungsprogramm Kombinationen
Kontertechniken Bodentechniken Katama Waza
Wurftechniken Judo Brevier Rahmentrainingskonzept
Goshin jitsu no Kata Judo Anfänger Standprogramm
einmaleins des Judo Grundlagen Kime no Kata
Nage No Kata Grundwürfe Jigoro Kano Gonosen no Kata
Nage Waza Wurftechniken Ne Waza Bodentechniken
Ukemi Waza Falltechnik Atemi Waza Schlagtechniken
Kata Osae-komi-waza (Haltetechniken) Kansetsu-waza
Hebeltechniken Shime-waza Würgetechniken Schlagtechniken
Ate-Waza/Atemi-Waza Ude-Ate-Waza Armtechniken
Fingerspitzentechniken Yubisaki-Ate-Waza Faustknöcheltechniken
Kobushi-Ate-Waza Handkantentechniken Tegatana-Ate-Waza
Ellenbogenspitzentechniken Hiji-Ate-Waza Handballentechniken
Shotei-Uchi-Waza Ashi-Ate-Waza Beintechniken
Kniespitzentechniken Hizagashira-Ate-Waza Fußballentechniken
Seikito-Ate-Waza Fersentechniken Kakato-Ate-Waza
Fußkantentechniken Sokuto-Ate-Waza Fußsohlentechniken
Sokutei-Ate-Waza Bücher